Mantra meditasyonu ­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ

Mantra meditasyonu ­čĺź

Son g├╝nlerde  bildi─čim meditasyonlar─▒ ve bendeki etkilerini deneyimliyorum… En zorland─▒─č─▒m, ├žo─ču zaman sessiz oturu┼č, ├Âzellikle zihnim ├žok yo─čunsa…

┼×u aralar bana en iyi gelen, enerji frekans─▒m─▒n ├žok y├╝kseldi─čini hissetti─čim, bedenimdeki h├╝crelerin hepsinin sanki teker teker titre┼čdi─čini duyumsad─▒─č─▒m meditasyon, mantra meditasyonu… M├╝thi┼č bir y├╝kselmi┼člik hali, meditatif alan, hafiflik hissi… sanki ba┼čka boyutlara a├ž─▒ld─▒─č─▒m─▒ hissediyorum…

Mantra meditasyonunu yapmak ger├žekten ├žok kolay… ekstra odaklanmaya ihtiya├ž kalmad─▒─č─▒ i├žin… Mantrada kullan─▒lan seslerin yaratt─▒─č─▒ vibrasyonlar, merkezi sinir sistemi ├╝zerinde sakinle┼čtirici etkisi yap─▒yor, bu da kolayl─▒kla meditatif hale ge├žebilmeyi sa─čl─▒yor…

Zihni serbest b─▒rakmak ­čŽő

Evrendeki her ┼čey ses titre┼čimi ile ba┼čl─▒yor ve bu mantra olarak adland─▒r─▒l─▒yor… man zihin demek, tra serbest b─▒rakmak… zihni serbest b─▒rakmak…

Mantra ├žok g├╝├žl├╝ bir ara├ž, modumuzu kolayl─▒kla y├╝kseltmeye yarayan… mantralar─▒ dinlemek bile ├žok etkili… Ancak kendi sesimizi duyarak, dama─ča bask─▒ yaparak s├Âylemek, mantran─▒n g├╝c├╝n├╝ en az iki ├╝├ž kat daha fazla art─▒r─▒yor… ├ž├╝nk├╝ sesimiz, ellerimiz gibi bizim ┼čifa kayna─č─▒m─▒z… Bunun yan─▒s─▒ra dama─č─▒m─▒zda bir ├žok farkl─▒ meridyen noktas─▒ bulunmakta… Damaktaki bu farkl─▒ meridyenlere dilin yapt─▒─č─▒ bask─▒ ile v├╝cudun kimyas─▒ de─či┼čiyor… Mantralar─▒n s├Âzleri de Gurmukhi ve Sanskrit dilinde oldu─ču i├žin, bu dildeki s├Âzler, damaktaki do─čru noktalara bask─▒ yapabilmeyi sa─čl─▒yor… Mantralar bizi ba┼čtan sona yenileme ve h├╝cresel anlamda de─či┼čtirme g├╝c├╝ne sahip…

Mantralardaki s├Âzlere de genel olarak bakt─▒─č─▒m─▒zda, bize i├žimizdeki g├╝c├╝, o y├╝ce halimizi, tanr─▒sal g├╝c├╝m├╝z├╝ hat─▒rlatan temel s├Âzlerden olu┼čtu─čunu g├Âr├╝yoruz…

Manta s├Âylemek ­čĺź

├çok ├╝zg├╝n ya da ├žok ├Âfkeli oldu─čumuz zamanlarda da mantra s├Âylemek, negatif d├╝┼č├╝ncelerden uzakla┼čmam─▒z─▒  sa─čl─▒yor… Kendinize bir bak─▒n, mantra s├Âylemek ya da dinlemek size nas─▒l hissettiriyor?… Mantralar─▒ evde, i┼čte, yolda giderken de dinleyebilirsiniz… Bazen sadece bir mantray─▒ dinlemek isteyebilirsiniz, belki 1 ay… daha sonra o frekansla uyumlanmaya ba┼člay─▒nca sizin frekans─▒n─▒z da y├╝kselmeye ba┼člayacakt─▒r…

 ÔÇťBir mantran─▒n sesi fiziksel bir ses de─čildir, o spirit├╝el bir sestir. Kulak onu duyamaz, fakat kalp duyar. A─č─▒z onu telaffuz edemez, ama ruh edebilir. Mantralar─▒n kudret ve anlam─▒, sadece ├Âzel deneyimlerle ve olaylarla onun yarat─▒l─▒┼č─▒na ilerleyen ve onu ayr─▒lmaz bi├žimde i├žine i┼čleyen ki┼čiler i├žindir.ÔÇŁ ­čĺź

Lama Govinda

ruhumayolculuk ­čŽő­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ taraf─▒ndan yay─▒mland─▒

Duygu d├╝┼č├╝nce ve hislerimi dobra dobra payla┼č─▒yorum, s├Âzc├╝klerle dans ediyorum­čĺź

Bir Cevap Yaz─▒n

A┼ča─č─▒ya bilgilerinizi girin veya oturum a├žmak i├žin bir simgeye t─▒klay─▒n:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesab─▒n─▒z─▒ kullanarak yorum yap─▒yorsunuz. ├ç─▒k─▒┼č  Yap /  De─či┼čtir )

Google foto─čraf─▒

Google hesab─▒n─▒z─▒ kullanarak yorum yap─▒yorsunuz. ├ç─▒k─▒┼č  Yap /  De─či┼čtir )

Twitter resmi

Twitter hesab─▒n─▒z─▒ kullanarak yorum yap─▒yorsunuz. ├ç─▒k─▒┼č  Yap /  De─či┼čtir )

Facebook foto─čraf─▒

Facebook hesab─▒n─▒z─▒ kullanarak yorum yap─▒yorsunuz. ├ç─▒k─▒┼č  Yap /  De─či┼čtir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu be─čendi: