Yoga tarzları

Yoga aslında zihnin, zekanın, duyguların ve iradenin disiplinidir… bütünleşmedir yoga… Bhavagadgita’da 4 tarz yogadan bahsedilir:

yoga tarzları 💫

1) Karma yoga; bencil olmayan eylem yogası, eylem içerisinde olan kişinin, o işin meyvelerini teslim etmesi demek yani feragat etmek… Yaptığın işin sonuçlarına bağlı olmamak,… başarıya ya da başarısızlığa… Yapabildiğinin en iyisini yapıp, sonuçlarına bağımlı olmama tavrı, bizi özgürleştirip, yaşanan keyfi de artırıyor…

2) Jnana yoga yani bilgelik yogası, gerçek olanla olmayanı ayırt edebilmek demek …artık kendi irade ve ayırt edebilme kapasiten ile beden, zihin ve duyumlarınla özdeşleşmeyip, içindeki sonsuz kaynakla yani ilahi ile tamamen özdeşleşip onu tanıyorsun…

3) Bhakti yoga, aşkın yönlendirdiği yoga… kendi kalbinde yaşamak o aşkı bir kişiye atfetmeden… Gita’da deniyor ki “herşeyi bana aşkla teslim et”… Tamamen ilahi için davranmak, hiçbir kişisel çıkar için davranmamak, işte bu aşkın yolu… “artık teslim edeceksin bütün bencil bağlarını”… yaptığın herşeyi ilahiye adamak…! Diğer bilinen dinler ile aynı bhakti yoga… “Zihnini benimle doldur, bütün düşüncelerini bana odakla, hep beni düşün, o zaman benle bir olacaksın”…

4) Raja yoga, meditasyon yolu, zihni disipline etmek ile ilgili… Zihnin süreçlerini duraksatıyor ve bu şifalı dinginlik içerisinde herşey ilahi ile bütünleşiyor…

Kısaca jnana yoga daha zihin, bhakti yoga daha kalp, karma yoga daha eylem ve raja yoga daha var olma halleri ile ilgili…

Farklı insanların farklı eğilimleri oluyor, her insana uygun farklı bir ya da birkaç yoga tarzı olabilir… Biri eylem insanı, biri zihin insanı, biri meditasyonu seviyor olabilir,… bazılarının yolu da aşk oluyor, ilahi bir aşk ile yürümek bu yolu…

(Yoga eğitim ders notlarımın derlemesidir…)

ruhumayolculuk 🦋🧚‍♀️ tarafından yayımlandı

Duygu düşünce ve hislerimi dobra dobra paylaşıyorum, sözcüklerle dans ediyorum💫

Yoga tarzları” için 2 yorum

ruhumayolculuk 🦋🧚‍♀️ için bir cevap yazın Cevabı iptal et

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google fotoğrafı

Google hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

%d blogcu bunu beğendi: