Hangi yeteneklerle donatıldın?.. Henüz farkında olmadığın niteliklerin neler?… Gölgeler, insan doğasının karanlık tarafını olduğu kadar potansiyellerini de içerir, buna da altın gölge denir… Gölgelerdeki saklı güzellikler, senin farkında olmadığın ya da bildiğin fakat umursamadığın yeteneklerin, özelliklerin olabilir…
Belki resim yapma yeteneğin var ya da müzik ama ailen ya da toplum tarafından onaylanmadı bu yetenek ve bastırdın…Ya da belki mütevazisin ama çevreden mütevazi olmakla ilgili olumsuz şeyler duyup, üstünü örttün bu enerjinin… o da yer altında gömülü kalıyor, ta ki sen onu keşfedip, gün ışığına çıkarana kadar…
Bu altın gölge taraflarını keşfetmek için kendine şu soruları sorabilirsin…
1) Kimleri kendine rol model aldın? Kimleri çok seviyor ve beğeniyorsun? Hangi özelliklerinden dolayı? Bu özellikler halihazırda sende var ya da henüz keşfetmediğin niteliklerin olabilir… belki cömertlik, yardımseverlik, espri yeteneği, cesaret vs…
2)Diğer insanlarda gördüğün zaman seni heyecanlandıran ve sende de olmasını istediğin özellikler neler?… Belki o kişinin girişimci ruhlu ya da aktivist olması seni çok etkiliyor… Belki bunu hissediyor, farkediyorsun ama sonra zihnin devreye giriyor, mantıklı gelmiyor ve bir kenara atıyorsun…
3) ya da sende olmasını istediğin ama inkar ettiğin özellikler neler? Örneğin yazmaya merakın var ama zamanım yok diyip o enerjiyi kapatıyorsun… aslında bu yeteneğin olan şeyleri hayata geçirmedikçe, sana alttan alta sıkıntı veriyor, sen farket diye çünkü o toprağın altından çıkmak istiyor… bu sıkıntılar kıymetli, öyle anlarda kendimizi uyuşturmamalıyız bağımlılıklarla….
Bu çalışmayı bir meditasyon sonrası yazarak yapmak daha faydalı olacaktır, cevapların bilinçdışından gelmesine izin vermek amacıyla…
En iyi versiyonunla yaşamak, saklı kalmış güzelliklerini, potansiyellerini keşfetmek nasıl olurdu?…
- İçimdeki ritmArkadaşımla sabah sadhanası (ruhsal pratik) yapıyorduk bir süredir… sabah altı otuzda zoomda buluşup sessiz oturuş, ardına 10-15 dakika sabah sayfaları çalışması… sonrasında bu pratiğin önüne kirtan“İçimdeki ritm” yazısının devamını oku
- Yeni vagus siniri ve şefkatBağ kurmak, sosyal ilişkiler kurma kapasitesi ve şefkat… hepsi yeni vagus siniri ile gelişen özellikler… sadece memelilere ait… Evrimleşme sürecinde sürüngenden memeliye geçerken, sinir sisteminde de“Yeni vagus siniri ve şefkat” yazısının devamını oku
- Bakış açısı üstadlığıHayat inişlerle ve çıkışlarla doludur… Olumsuz diye adlandırdığımız olaylara büyüme, gelişim fırsatı olarak bakabilmek.. ‘burda öğrenmem gereken ne var?’ bakış açısında olabilmek… her ne olursa olsun“Bakış açısı üstadlığı” yazısının devamını oku
- İçimdeki kız çocuğunun çağrısıSeslensem duyar mısın beni?… hu hu ben burdayım… senin içindeki o küçük kız çocuğuyum… Beni görmeni, farketmeni, benimle ilgilenmeni, bana zaman ayırmanı o kadar çok istiyorum“İçimdeki kız çocuğunun çağrısı” yazısının devamını oku
- Kalbin frekansıNe yaptığımızdan çok daha önemli bir şey var… ne hissediyoruz?.. inançlarımız neler??.. Kalpten inandığımız ne?.. bizden nasıl bir enerji alanı yayılıyor?.. titreşimimiz nasıl?.. çünkü yaratımda esas“Kalbin frekansı” yazısının devamını oku
- Şükür grubunun gücü💫Eylül ayında çok güzel bir gelişme yaşadım. Esra ve Aykut Oğut’ un yaklaşık 2 yıl süren koçluk eğitiminden yeni mezun olmuş sevgili Hülya Erdem @herdemfarkındalık ‘tan“Şükür grubunun gücü💫” yazısının devamını oku
- Ankara’ nın incisi Eymir💦Ankara’nın incisi Eymir’e her geldiğimde kalbim bu kadar genişlediği için şükürler olsun🧚♀️ Tüm hücrelerimde hissettiğim huzur ve hafiflik hissi için şükürler olsun🧚♀️ Karabatakları izlemenin, su kenarında“Ankara’ nın incisi Eymir💦” yazısının devamını oku