ŞÜKÜR MARATONU 2.ve 3. GÜN🙏

Gelsin şükürlerim🙏💫

Şükür maratonu 💫 Photo by Giftpundits.com from Pexels

-Dürüstlüğün kendine dürüst olmakla başladığını bildiğim için şükürler olsun🙏

-Kendi his, duygu, düşüncelerimi farkedip, yargılamadığım, kabul ettiğim için şükürler olsun🙏

-Kendimle olan bağlantımın derinliği için şükürler olsun🙏

-Sabah yaptığım harika ego konuşması için şükürler olsun🙏Bu ego iknasından sonra hissettiğim rahatlama için çook şükrediyorum 🙏🙏

-Yarın tatile gideceğimiz için şükürler olsun🙏 yola çıkma,yolda olmanın bende yarattığı özgürlük, macera hisleri için şükürler olsun🙏

-Çocuklar arabada rahat gitsinler diye aldığımız araba yatağı için🙏, bu yatağı icat edenlere çok şükrediyorum🙏

-Dün tam da şükür maratonu başlatmışken, rastladığım bir yazıda araştırma sonuçlarına göre şükür frekansında olmanın faydalarından bahsediyordu. Bu yazıya denk geldiğim için çok şükürler olsun🙏 Hemen burdan da paylaşayım:

  • Şükran hissiyatındaki insanlar daha çok hedeflerini başarıyorlar
  • Duygusal olarak iyilik halinde oluyorlar
  • Diğer insanlarla olan iletişimleri ilişkileri çok daha iyi
  • Daha çok yardım ediyorlar
  • Daha az depresifler
  • Travmalara daha dayanıklılar
  • Uykuları daha kaliteli
  • Daha çok hareket ediyorlar
  • Alkol ve sigara kullanımları düşük
  • Kalp sağlıkları daha iyi, tansiyonları normal düzeyde
  • Kortizol (stres hormonu) daha normal düzeylerde

ruhumayolculuk 🦋🧚‍♀️ tarafından yayımlandı

Duygu düşünce ve hislerimi dobra dobra paylaşıyorum, sözcüklerle dans ediyorum💫

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: