Sabah erken uyandım, hergün sahile gittiğim yolu değil, farklı bir yolu denedim… Bütün dükkanlar kapalı… herkes uyurken sen uyanıksın… sihirli sabahları hissetmek… nar ağaçlarını görüyorum… farklı bungalow otelleri… ve bir sürü tavus kuşu ve yavruları… sahile geldim… denizde çok hafif bir dalga… bu sahil doğuya bakıyor, o yüzden güneş denizden doğuyor… yarın da gün doğumunu yakalamaya niyet ediyorum… aynı 90 yaşındaki bir adamın bir şiirinde yazdığı gibi “şimdiki aklım olsa daha çok gün doğumu ve gün batımı izlerdim” diyor… yaşamın sihirli anlarından… dalgaların usul usul yumuşakça kıyıya vuran seslerini duyuyorum ve yerinden oynayan taşların çıkardığı yine yumuşak sesler… arkadan hafifçe cırcır böceklerinin sesi yükseliyor… denize giren tek tük insanlar… denize liman atmış bazı tekneler, yatlar… sahil sessiz, huzurlu ve dingin… insanlar yürürken adımların taşla buluşmasından çıkan sesleri dinliyorum… hepsi bir ses terapi gibi… yeniden niyetim içimden geçiyor… çocukluğumdan beri hissettiğim deniz kenarında yaşama hayali… şimdi tatlı bir rüzgar çıktı ve serinletti tenimi… ön taraftan ise güneşin sıcaklığını hissediyorum… tüm bu anda olma, farketme, hissetme, tatilde, doğada ve yuvada olma hisleri için şükürler olsun🙏🙏🙏
Akşamki keyifli aile yemeğimiz için şükürler olsun🙏 esnafla kurulan tatlı samimiyet için; bizleri güleryüzle, ilgiyle karşıladıkları için; sebze yemeği tercih ettiğim için şükürler olsun🙏 mekanda çalan güzel yunan müzikleri için; etrafa bakmanın, keşfetmenin keyfi için şükürler olsun🙏 yemek sonrası ana caddede yaptığımız yürüyüş için; farklı insanlar, farklı mekanlar, değişik bitkiler görmenin, bunlarla ilgili sohbet etmenin keyfi için şükürler olsun🙏 canım kızımın elinden tutarak yürümenin keyfi için şükürler olsun🙏
Uzun zamandır sürekli tablete bakan oğlum burda yüzüyor, bizle birlikte yemek yiyor, yürüyor, aktiviteler yapıyor, sohbet ediyor… tüm bu harika gelişmeler için çok şükrediyorum🙏 bir taraftan şunu farkediyorum… onun üzerindeki kontrolcü enerjimi serbest bırakmamla sanki herşey kendiliğinden daha iyi gibi hissediyorum; o karar veriyor, canı istiyorsa suya giriyor, istiyorsa tablet oynuyor ya da arkadaşlarıyla oynuyor, denize gelmek istiyorsa geliyor… ben de onu rahat bırakarak, kendi deyimiyle “salarak😀” aslında önemli enerji kaçaklarımdan biri kapanmış gibi hissediyorum… bunun için çooook şükrediyorum🙏🙏🙏
Şükürlerimi artırdıkça, burdan maraton düzenlemekle, zihnim odağım otomatikman daha çok şükretmeye kaydı… ve odağım burda olunca, yazınca, paylaşınca enerji frekansımın da, keyfimin de arttığını hissediyorum… 🙏bu hal de kendiliğinden oğluma ve onunla olan ilişki dinamiğime olumlu bir şekilde yansıyor…binlerce kez şükürler olsun🙏 deneyimle sabit “önce sen iyi ol, sen yüksek ol, problem gibi gördüğün şeyler ya kendiliğinden çözülüyor, ya da farklı bir bakış açısı geliyor ya da çözümler daha kolay akıyor” bu alan için çok şükrediyorum🙏
Şükürleri yazmanın da daha farklı bir etkisi varmış… yazdıkça aktığını farkediyorum… eskiden sözlü yapardım, videolar çekerdim… Bu maratonla yazmanın gücünü hissettim yine… sanki yazdıkça, yazdıklarım zihnimin derinliklerine, bilinçaltı düzeye etki ediyor… yazdıklarım zihnimde bir dua gibi tekrarlanıyor… tüm bu farkındalıklarım için çok şükürler olsun🙏😊🍀
- Şükür grubunun gücü💫Eylül ayında çok güzel bir gelişme yaşadım. Esra ve Aykut Oğut’ un yaklaşık 2 yıl süren koçluk eğitiminden yeni mezun olmuş sevgili Hülya Erdem @herdemfarkındalık ‘tan“Şükür grubunun gücü💫” yazısının devamını oku
- Ankara’ nın incisi Eymir💦Ankara’nın incisi Eymir’e her geldiğimde kalbim bu kadar genişlediği için şükürler olsun🧚♀️ Tüm hücrelerimde hissettiğim huzur ve hafiflik hissi için şükürler olsun🧚♀️ Karabatakları izlemenin, su kenarında“Ankara’ nın incisi Eymir💦” yazısının devamını oku
- Karar verme anlarıÖnümde açılan yollar… seçenekler… birçok seçenek… karar verme anları… zihnimin karıştığını hissettiğim anlar… fazla düşünmekten gelen yorgunluklar… iç çocuğunla konuş önerisi geldi… kalbini dinle vs… sabah“Karar verme anları” yazısının devamını oku
- Kendini sevmek ne demek?Sevgi hissediyor musun? Peki hangi zamanlarda sevgi hissediyorsun? Bir bebeği, bir çocuğu gördüğünde mi?… bir kediyi, bir köpeği, belki bir çiçeği… ya da denizi… peki ya“Kendini sevmek ne demek?” yazısının devamını oku
- Özsevgi, özdeğer olumlamalarıGeçen yazım da özdeğer, değerli hissetmekle ilgiliydi… hatta sizler için subliminal bir ses kayıt hazırlamıştım… Hepimiz çok değerliyiz… hiçbirimizin değeri bir başkasından fazla ya da az“Özsevgi, özdeğer olumlamaları” yazısının devamını oku
- ‘Değerliyim’ bilinçaltı telkinHepimiz değerli hissetmek istiyoruz… Çoğu zaman yaşadığımız üzüntülerin, kırgınlıkların ya da öfkenin altından çıkan kod, değersizlik kodu… çok yaygın bir inanç kodu… kim bilir kaç yaşında,“‘Değerliyim’ bilinçaltı telkin” yazısının devamını oku
- Kendime ait güvenli bir yer🍀💚Ne zaman canım sıkılsa, modumun düştüğünü hissetsem ya da kaygılı olduğumda gidebileceğim kendime ait güvenli bir yerim var… adı kalp… gözlerimi kapıyorum, derin birkaç nefes aldıktan“Kendime ait güvenli bir yer🍀💚” yazısının devamını oku
- SorumlulukNeydi ki bu omuzlardaki, sırttaki ağrıların sebebi?.. hepsi o duygusal yüklerin fiziksel bedendeki tezahürüydü… Peki neydi bu yükler?.. aslında senin sorumluluğunda olmayan işleri de yapmaya kalkmak,“Sorumluluk” yazısının devamını oku