Seslensem duyar mısın beni?… hu hu ben burdayım… senin içindeki o küçük kız çocuğuyum… Beni görmeni, farketmeni, benimle ilgilenmeni, bana zaman ayırmanı o kadar çok istiyorum ki…
Sana ‘o kıyafeti al’ diyen benim… ‘biraz gezelim, yeni yerler görelim’ diyen benim… o canı çikolata çeken benim… aslında başkalarından beklediğin o ilgiyi, sevgiyi, şefkati, senden bekleyen benim… o yargısızlığı, kabulü, onayı, takdiri senden bekleyen benim… Kim miyim ben? Ben senin içindeki o küçük kız çocuğuyum…
Bazen kopuk hissettiğinde bil ki sana küsmüş olabilirim… sadece incindiğini ya da tetiklendiğini hissettiğinde benimle temasa geçersen, o zaman kendimi sana farkettirebilmek için bu durumları daha çok yaratabilirim…
Onun yerine her sabah uyandığında bana günaydın demeye ne dersin?.. beni gözünde canlandırabilirsin ya da bir fotoğrafımı sık görebileceğin bir yere koyabilirsin ve her gördüğünde bana gülümseyip, kalbinden sevgi akıtabilirsin… bana sarıldığını hayal edebilirsin ya da benimle konuşabilirsin tatlı tatlı… Sorular sor bana, ‘ne istiyorsun?’ diye sor… sen her konuştuğunda seni duyacağım, sen de beni duymaya aç kendini…tut elimden… bu hayat yolunda nereye gidersen beni de götür yanında…
Kim miyim ben?… ben senin içindeki o küçük kız çocuğuyum… ben senin neşenim, coşkunum, heyecan duyan tarafınım… ben o zamansız alanda var olanım… ben seni çok seviyorum, sen de sev beni, gör beni, duy beni…
Beni yogamantrahealing instagram ve andayasam youtube hesaplarımdan da takip edebilirsiniz… Mavi yazıya tıklayarak ilgili siteye ulaşabilirsiniz..🙏🧚♀️
- 303: Bir yol, karavan filmi..🚐Yol, yolculuk, karavan, aşk… muhteşem manzaralar… derin, anlamlı sohbetler… son zamanlarda izlediğim en güzel, en doyurucu, iyi hissettiren film 303… Tam da sabah kardeşimle karavan muhabbeti yapıp, karavan“303: Bir yol, karavan filmi..🚐” yazısının devamını oku
- Yeni vagus siniri ve şefkatBağ kurmak, sosyal ilişkiler kurma kapasitesi ve şefkat… hepsi yeni vagus siniri ile gelişen özellikler… sadece memelilere ait… Evrimleşme sürecinde sürüngenden memeliye geçerken, sinir sisteminde de bir dönüşüm“Yeni vagus siniri ve şefkat” yazısının devamını oku
- Gölgelerini keşfet 🦋Karşı tarafta neyi eleştiriyorsun ya da yargılıyorsun? Kıskanç, cimri, rekabetçi olmasını mı?… ya da kaba, küstah, kindar olmasını mı vs… Belki bu kelimeleri duymak bile hoşuna gitmedi… Kötü“Gölgelerini keşfet 🦋” yazısının devamını oku
- Kalbe iyi gelen şeyler yapmalı…Bugün covidden hasta vaziyette yatarken, eski hastalarımdan gelen güzel mesajlar beni çok duygulandırdı ve mutlu oldum… kalbimdeki yumuşamayı ve şefkat hislerini farkettim… odağım bir anda hastalık psikolojisinden çıktı…“Kalbe iyi gelen şeyler yapmalı…” yazısının devamını oku
- İçimdeki ritmArkadaşımla sabah sadhanası (ruhsal pratik) yapıyorduk bir süredir… sabah altı otuzda zoomda buluşup sessiz oturuş, ardına 10-15 dakika sabah sayfaları çalışması… sonrasında bu pratiğin önüne kirtan kriya ekledik,“İçimdeki ritm” yazısının devamını oku
- Yeni vagus siniri ve şefkatBağ kurmak, sosyal ilişkiler kurma kapasitesi ve şefkat… hepsi yeni vagus siniri ile gelişen özellikler… sadece memelilere ait… Evrimleşme sürecinde sürüngenden memeliye geçerken, sinir sisteminde de bir dönüşüm“Yeni vagus siniri ve şefkat” yazısının devamını oku
- Bakış açısı üstadlığıHayat inişlerle ve çıkışlarla doludur… Olumsuz diye adlandırdığımız olaylara büyüme, gelişim fırsatı olarak bakabilmek.. ‘burda öğrenmem gereken ne var?’ bakış açısında olabilmek… her ne olursa olsun odağı olumluda“Bakış açısı üstadlığı” yazısının devamını oku
- İçimdeki kız çocuğunun çağrısıSeslensem duyar mısın beni?… hu hu ben burdayım… senin içindeki o küçük kız çocuğuyum… Beni görmeni, farketmeni, benimle ilgilenmeni, bana zaman ayırmanı o kadar çok istiyorum ki… Sana“İçimdeki kız çocuğunun çağrısı” yazısının devamını oku
- Kalbin frekansıNe yaptığımızdan çok daha önemli bir şey var… ne hissediyoruz?.. inançlarımız neler??.. Kalpten inandığımız ne?.. bizden nasıl bir enerji alanı yayılıyor?.. titreşimimiz nasıl?.. çünkü yaratımda esas etkili olan“Kalbin frekansı” yazısının devamını oku
- Şükür grubunun gücü💫Eylül ayında çok güzel bir gelişme yaşadım. Esra ve Aykut Oğut’ un yaklaşık 2 yıl süren koçluk eğitiminden yeni mezun olmuş sevgili Hülya Erdem @herdemfarkındalık ‘tan 21 günlük“Şükür grubunun gücü💫” yazısının devamını oku