Şükür grubunun gücü💫

Eylül ayında çok güzel bir gelişme yaşadım. Esra ve Aykut Oğut’ un yaklaşık 2 yıl süren koçluk eğitiminden yeni mezun olmuş sevgili Hülya Erdem @herdemfarkındalık ‘tan 21 günlük hediye workshop kazandım. Hülya Erdem oldukça cömert, verme alanında olan, donanımlı, harika yaratımlar yapabilen, güzel bir insan… Bu 21 gün boyunca bazı canlı yayınlar oldu ve facebookta“Şükür grubunun gücü💫” yazısının devamını oku

Kendini sevmek ne demek?

Sevgi hissediyor musun? Peki hangi zamanlarda sevgi hissediyorsun? Bir bebeği, bir çocuğu gördüğünde mi?… bir kediyi, bir köpeği, belki bir çiçeği… ya da denizi… peki ya aynada kendini gördüğünde ne hissediyorsun? öylece geçip gidiyor musun?… bir selam veriyor musun kendine?… gülümsüyor musun?… yoksa eleştirip, dış görünümünü beğenmeyip, yargılıyor musun?… hiç gözlerinin içine derin derin baktın“Kendini sevmek ne demek?” yazısının devamını oku

Özsevgi, özdeğer olumlamaları

Geçen yazım da özdeğer, değerli hissetmekle ilgiliydi… hatta sizler için subliminal bir ses kayıt hazırlamıştım… Hepimiz çok değerliyiz… hiçbirimizin değeri bir başkasından fazla ya da az değil… hepimiz o özün, sonsuz kaynağın parçasıyız… Önemli olan, kendi değerimize uyanmak, gerçekte kim olduğumuzu, özümüzü hatırlamak… Güzel bir hatırlatıcı olması niyetiyle özdeğer ve özsevgi ile igili olumlamalar hazırladım.“Özsevgi, özdeğer olumlamaları” yazısının devamını oku

Kendime ait güvenli bir yer🍀💚

Ne zaman canım sıkılsa, modumun düştüğünü hissetsem ya da kaygılı olduğumda gidebileceğim kendime ait güvenli bir yerim var… adı kalp… gözlerimi kapıyorum, derin birkaç nefes aldıktan sonra saniyeler içerisinde ordayım… nasıl bir yer mi burası, gelin anlatayım… Harika bir sahildeyim, incecik altın rengi kumların olduğu bir plaj, turkuaz rengi, berrak bir deniz, hafif dalgalar var,“Kendime ait güvenli bir yer🍀💚” yazısının devamını oku

Kendini kendinden özgürleştir!

Tatlım lütfen hatırla! yapmak istemediğin hiçbirşeyi yapmak, olmak istemediğin hiçbir yerde olmak zorunda değilsin!.. Kendini kendinden özgür bırak!… O eğitime devam etmek artık içinden gelmiyor mu?.. Devam etme!.. Aydınlanmaya giden yol birilerinin tekelinde değil!… gayet iyi biliyorsun bunu… Birçok yol var ve esas olan senin niyetin… ve o hocayla yola devam etmek istemiyor musun?.. Etme“Kendini kendinden özgürleştir!” yazısının devamını oku

Başkalarından sakladığın yanların var mı?

Kendi içinde toplumdan, çevrendeki insanlardan sakladığın, göstermediğin hangi yanların var? İşte bu gölge tarafları ışığa çıkarmak çok önemli… Işığa çıkarmazsan, sevgisizlik ilişkisi oluyor o tarafınla.. ve bu bir direnç oluşturuyor… neyi itiyorsan seni kovalamaya devam ediyor… ta ki direncin düşene kadar… Saklamaya çalıştığın şeyi ortaya koymak çok rahatlatıyor, enerjik sıkışma gidiyor, ve sorun gibi gördüğün“Başkalarından sakladığın yanların var mı?” yazısının devamını oku

Şükür maratonu 13.gün💫

Güne erken başladığım, eşimle sitede yürüyüşe çıktığımız için çok şükrediyorum 🙏 Beni besleyen en önemli kaynaklardan birinin doğa olduğunu daha da derinden hissetmemle, tatilden döndüğümüzden beri bahçede uzun uzun zamanlar geçirdiğim, bu bahçenin hakkını daha çok verdiğim için çok şükrediyorum🙏 Bahçede oryantasyon yapmanın, etrafıma bakmanın ve hoşuma giden nesnelere daha da uzun bakmanın verdiği keyif“Şükür maratonu 13.gün💫” yazısının devamını oku

Şükür maratonu 11. ve 12. günler

11.gün Dün sabah erkenden eşimle denize gidip uzun uzun yüzdüğümüz, sohbetimiz, gülüşmelerimiz; karavan, araçüstü çadır, yeniden Çıralı’ya gelme hayallerimiz için şükürler  olsun🙏 İki kişi aynı şeyi isteyince oluşan sinerji için şükürler olsun😊 Dün sevgili denizle vedalaştım tıpkı çocukluğumdaki gibi… ona onu çok sevdiğimi, şu son yaşananlardan dolayı çok üzgün olduğumu, onu korumak için elimden geleni“Şükür maratonu 11. ve 12. günler” yazısının devamını oku

Şükür maratonu 9. ve 10. günler🙏💫

9.gün Sabah yatakta kalmaya, keyif yapmaya izin verdiğim için çok şükrediyorum🙏Yine deliksiz, mis gibi uyuduğum için şükürler olsun🙏 Artık çocuklar büyüdükleri için onları bırakıp, denize gidebildiğimiz için şükürler olsun🙏 Bugün kendimi denize sevdirdim… dalgalara, taşlara, esen tatlı rüzgara sevdirdim… içim yumuşacık ve hafif hislerle doldu…🙏 denizle deniz, dalgayla dalga, rüzgarla rüzgar oldum…🙏moleküllerimiz birbirine karıştı… şükürler“Şükür maratonu 9. ve 10. günler🙏💫” yazısının devamını oku

Şükür maratonu 8.gün

Sabah erken uyandım, hergün sahile gittiğim yolu değil, farklı bir yolu denedim… Bütün dükkanlar kapalı… herkes uyurken sen uyanıksın… sihirli sabahları hissetmek… nar ağaçlarını görüyorum… farklı bungalow otelleri… ve bir sürü tavus kuşu ve yavruları… sahile geldim… denizde çok hafif bir dalga… bu sahil doğuya bakıyor, o yüzden güneş denizden doğuyor… yarın da gün doğumunu“Şükür maratonu 8.gün” yazısının devamını oku

%d blogcu bunu beğendi: