┼×├╝k├╝r maratonu 8.g├╝n

Sabah erken uyand─▒m, herg├╝n sahile gitti─čim yolu de─čil, farkl─▒ bir yolu denedim… B├╝t├╝n d├╝kkanlar kapal─▒… herkes uyurken sen uyan─▒ks─▒n… sihirli sabahlar─▒ hissetmek… nar a─ča├žlar─▒n─▒ g├Âr├╝yorum… farkl─▒ bungalow otelleri… ve bir s├╝r├╝ tavus ku┼ču ve yavrular─▒… sahile geldim… denizde ├žok hafif bir dalga… bu sahil do─čuya bak─▒yor, o y├╝zden g├╝ne┼č denizden do─čuyor… yar─▒n da g├╝n do─čumunu“┼×├╝k├╝r maratonu 8.g├╝n” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

┼×├╝k├╝r maratonu 6.g├╝n ­čĺź

Sabah erkenden horoz sesleriyle, huzur ve keyifle uyand─▒─č─▒m i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆhoroz ├Ât├╝┼č├╝n├╝ sanki ‘arkada┼člar’ olarak duydu─čum i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čśÇ­čÖĆtatl─▒ k─▒z─▒m gece yan─▒ma gelmi┼č, uyand─▒─č─▒mda onun o ┼čirin, masum surat─▒n─▒ g├Ârd├╝─č├╝m i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ niye geldin diye sordu─čumda, ┼čirin ┼čirin ‘kabus g├Ârd├╝m’ diye cevap verdi─či i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ Dalga seslerine odaklanarak yapt─▒─č─▒m meditasyon i├žin, ta┼člara dokunman─▒n,“┼×├╝k├╝r maratonu 6.g├╝n ­čĺź” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

┼×├ťK├ťR MARATONU 2.ve 3. G├ťN­čÖĆ

Gelsin ┼č├╝k├╝rlerim­čÖĆ­čĺź -D├╝r├╝stl├╝─č├╝n kendine d├╝r├╝st olmakla ba┼člad─▒─č─▒n─▒ bildi─čim i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ -Kendi his, duygu, d├╝┼č├╝ncelerimi farkedip, yarg─▒lamad─▒─č─▒m, kabul etti─čim i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ -Kendimle olan ba─člant─▒m─▒n derinli─či i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ -Sabah yapt─▒─č─▒m harika ego konu┼čmas─▒ i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆBu ego iknas─▒ndan sonra hissetti─čim rahatlama i├žin ├žook ┼č├╝krediyorum ­čÖĆ­čÖĆ -Yar─▒n tatile gidece─čimiz i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ yola ├ž─▒kma,yolda olman─▒n“┼×├ťK├ťR MARATONU 2.ve 3. G├ťN­čÖĆ” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

┼×├╝k├╝r egzersizi ­čÖĆ­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ

Sevgiyle merhaba ­čśŐ Enerji frekans─▒m─▒z─▒ y├╝kseltmenin en g├╝zel yollar─▒ndan biri ┼č├╝k├╝r egzersizi… Ben y─▒llard─▒r uyguluyorum… Bu ├Âyle kuru kuru, dilin ucunda s├Âylenen bir ┼č├╝k├╝r de─čil… ya da ba┼č─▒na k├Ât├╝ bir┼čey gelen veya sa─čl─▒k problemi ya┼čayan birini g├Ârd├╝─č├╝n├╝zde s├Âylenen ‘├žok ┼č├╝k├╝r sa─čl─▒kl─▒y─▒m’, ‘iyi durumday─▒m’ gibi bir ┼č├╝k├╝r de de─čil!.. Bu, i├žten hissederek yap─▒lan bir egzersiz… Belki“┼×├╝k├╝r egzersizi ­čÖĆ­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Enerji frekans─▒m─▒z─▒ nas─▒l g├╝├žlendirebiliz?

Bir dalgan─▒n bir saniye i├žindeki tekrarlanma s─▒kl─▒─č─▒na yani d├Âng├╝ say─▒s─▒na ÔÇťfrekansÔÇŁ denir. ÔÇťHertzÔÇŁ birimiyle ├Âl├ž├╝l├╝r. Ya┼čamda her┼čey titre┼čmektedir, bu sebeple her┼čeyin frekans─▒ vard─▒r. Bedenimizdeki her h├╝crenin de do─čal frekans─▒ vard─▒r. Ayn─▒ ┼čekilde, her hastal─▒─č─▒n, bakteri ve vir├╝slerin de kendine g├Âre do─čal bir frekanslar─▒ vard─▒r. Her h├╝crenin kendi do─čal frekans─▒nda olmas─▒, sa─čl─▒kl─▒ olmam─▒z─▒ sa─člar. Bedenin frekans─▒yla“Enerji frekans─▒m─▒z─▒ nas─▒l g├╝├žlendirebiliz?” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Ego Eradicator: I┼č─▒─č─▒n─▒ yans─▒t­čĺź

├çok etkili bir kriyaÔÇŽ Kri hareket, ya ruh demekÔÇŽ Kriya ├Âz├╝m├╝z├╝, ruhumuzu i├žeren bir hareket, eylem anlam─▒na geliyorÔÇŽ ├Âzel enerjisel bir uygulama demekÔÇŽ Kundalini yoga derslerinin her birine kriya denir… Ego eradicator, egonun v─▒z─▒ldamalar─▒n─▒ susturur, 3.ve 4. ├žakray─▒ aktive eder, akci─čerleri ve kalbi a├žar, enerji ve g├╝├ž verirÔÇŽ ├ľzellikle harekete ge├žme g├╝c├╝ verirÔÇŽ Sa─č ve“Ego Eradicator: I┼č─▒─č─▒n─▒ yans─▒t­čĺź” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Y├╝ksek frekanslarda ya┼čamak ­čĺź

Frekans─▒m─▒z y├╝ksek oldu─čunda daha kolay ve h─▒zl─▒ bir ┼čekilde yarat─▒mlar yapabiliyoruz… Kendili─činden istedi─čimiz ki┼či, olay, olgular, i┼čler ve ili┼čkilerle bulu┼čuyoruz… daha tercih etti─čimiz bir hayat─▒ ya┼č─▒yoruz… Frekans─▒m─▒z daha d├╝┼č├╝k oldu─čunda ise daha istemediklerimizle bulu┼čuyoruz… ─░┼člerimizi, hayallerimizi ve hedeflerimizi daha zor elde edebiliyoruz… ├çekim yasas─▒ diyorlar buna ama asl─▒nda bu aitlik yasas─▒… Sen titre┼čti─čin frekansa uygun“Y├╝ksek frekanslarda ya┼čamak ­čĺź” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

%d blogcu bunu be─čendi: