┼×├╝k├╝r grubunun g├╝c├╝­čĺź

Eyl├╝l ay─▒nda ├žok g├╝zel bir geli┼čme ya┼čad─▒m. Esra ve Aykut O─čut’ un yakla┼č─▒k 2 y─▒l s├╝ren ko├žluk e─čitiminden yeni mezun olmu┼č sevgili H├╝lya Erdem @herdemfark─▒ndal─▒k ‘tan 21 g├╝nl├╝k hediye workshop kazand─▒m. H├╝lya Erdem olduk├ža c├Âmert, verme alan─▒nda olan, donan─▒ml─▒, harika yarat─▒mlar yapabilen, g├╝zel bir insan… Bu 21 g├╝n boyunca baz─▒ canl─▒ yay─▒nlar oldu ve facebookta“┼×├╝k├╝r grubunun g├╝c├╝­čĺź” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Ankara’ n─▒n incisi Eymir­čĺŽ

Ankara’n─▒n incisi Eymir’e her geldi─čimde kalbim bu kadar geni┼čledi─či i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ T├╝m h├╝crelerimde hissetti─čim huzur ve hafiflik hissi i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Karabataklar─▒ izlemenin, su kenar─▒nda oturman─▒n keyfi i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ Karabataklar─▒n g├Âl tavu─ču oldu─čunu ├Â─črendim bu arada, burda sohbet eden iki gence kulak misafiri olunca­čśë Ku┼člar─▒n c─▒v─▒lt─▒lar─▒na, ├Ârdeklerin, kazlar─▒n, karabataklar─▒n seslerine, bu sesleri duyan“Ankara’ n─▒n incisi Eymir­č厔 yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Karar verme anlar─▒

├ľn├╝mde a├ž─▒lan yollar… se├ženekler… bir├žok se├ženek… karar verme anlar─▒… zihnimin kar─▒┼čt─▒─č─▒n─▒ hissetti─čim anlar… fazla d├╝┼č├╝nmekten gelen yorgunluklar… i├ž ├žocu─čunla konu┼č ├Ânerisi geldi… kalbini dinle vs… sabah erkenden uyand─▒m saat 5:30 civar─▒… ve zihnime o ├╝┼č├╝┼čen d├╝┼č├╝nceleri fark ettim… tamam her ne gelirse kabul├╝m… d├╝┼č├╝ncelerime arkada┼č├ža yakla┼čabilir miyim… itmeden, ├žekmeden, ├žeki┼čtirmeden… hadi dedim meditasyon yapay─▒m, sessiz“Karar verme anlar─▒” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Kendini sevmek ne demek?

Sevgi hissediyor musun? Peki hangi zamanlarda sevgi hissediyorsun? Bir bebe─či, bir ├žocu─ču g├Ârd├╝─č├╝nde mi?… bir kediyi, bir k├Âpe─či, belki bir ├ži├že─či… ya da denizi… peki ya aynada kendini g├Ârd├╝─č├╝nde ne hissediyorsun? ├Âylece ge├žip gidiyor musun?… bir selam veriyor musun kendine?… g├╝l├╝ms├╝yor musun?… yoksa ele┼čtirip, d─▒┼č g├Âr├╝n├╝m├╝n├╝ be─čenmeyip, yarg─▒l─▒yor musun?… hi├ž g├Âzlerinin i├žine derin derin bakt─▒n“Kendini sevmek ne demek?” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

├ľzsevgi, ├Âzde─čer olumlamalar─▒

Ge├žen yaz─▒m da ├Âzde─čer, de─čerli hissetmekle ilgiliydi… hatta sizler i├žin subliminal bir ses kay─▒t haz─▒rlam─▒┼čt─▒m… Hepimiz ├žok de─čerliyiz… hi├žbirimizin de─čeri bir ba┼čkas─▒ndan fazla ya da az de─čil… hepimiz o ├Âz├╝n, sonsuz kayna─č─▒n par├žas─▒y─▒z… ├ľnemli olan, kendi de─čerimize uyanmak, ger├žekte kim oldu─čumuzu, ├Âz├╝m├╝z├╝ hat─▒rlamak… G├╝zel bir hat─▒rlat─▒c─▒ olmas─▒ niyetiyle ├Âzde─čer ve ├Âzsevgi ile igili olumlamalar haz─▒rlad─▒m.“├ľzsevgi, ├Âzde─čer olumlamalar─▒” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

‘De─čerliyim’ bilin├žalt─▒ telkin

Hepimiz de─čerli hissetmek istiyoruz… ├ço─ču zaman ya┼čad─▒─č─▒m─▒z ├╝z├╝nt├╝lerin, k─▒rg─▒nl─▒klar─▒n ya da ├Âfkenin alt─▒ndan ├ž─▒kan kod, de─čersizlik kodu… ├žok yayg─▒n bir inan├ž kodu… kim bilir ka├ž ya┼č─▒nda, ya┼čanan hangi olayla bu karar─▒ ald─▒k ve ├╝st├╝ne yenilerini ekledik… Yap─▒lacak bilin├žalt─▒ d├╝zeydeki ├žal─▒┼čmalar ├žok k─▒ymetli bu ilk an─▒ya ula┼č─▒p, ├ž├Âz├╝lmeler sa─člayabilmek i├žin… Bunun d─▒┼č─▒nda ├žok g├╝├žl├╝ bir varolu┼č“‘De─čerliyim’ bilin├žalt─▒ telkin” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Kendime ait g├╝venli bir yer­čŹÇ­čĺÜ

Ne zaman can─▒m s─▒k─▒lsa, modumun d├╝┼čt├╝─č├╝n├╝ hissetsem ya da kayg─▒l─▒ oldu─čumda gidebilece─čim kendime ait g├╝venli bir yerim var… ad─▒ kalp… g├Âzlerimi kap─▒yorum, derin birka├ž nefes ald─▒ktan sonra saniyeler i├žerisinde orday─▒m… nas─▒l bir yer mi buras─▒, gelin anlatay─▒m… Harika bir sahildeyim, incecik alt─▒n rengi kumlar─▒n oldu─ču bir plaj, turkuaz rengi, berrak bir deniz, hafif dalgalar var,“Kendime ait g├╝venli bir yer­čŹÇ­čĺÜ” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Sorumluluk

Neydi ki bu omuzlardaki, s─▒rttaki a─čr─▒lar─▒n sebebi?.. hepsi o duygusal y├╝klerin fiziksel bedendeki tezah├╝r├╝yd├╝… Peki neydi bu y├╝kler?.. asl─▒nda senin sorumlulu─čunda olmayan i┼čleri de yapmaya kalkmak, ya da her┼čeyden kendini sorumlu hissetmek, fazla sorumlu hissetmek, belki de d├╝nyan─▒n y├╝k├╝n├╝ s─▒rt─▒nda ta┼č─▒d─▒─č─▒n─▒ hissetmek vs… Asl─▒nda sorumluluk, kendi hayat─▒n─▒n sorumlulu─čunu ald─▒─č─▒n ve ba┼čkalar─▒n─▒n da kendi sorumlulu─čunu almas─▒na“Sorumluluk” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Var m─▒s─▒n o kat─▒ ger├žeklikleri b├╝kmeye?

D├╝n Seda Ba─čcan’la iki y─▒ld─▒r devam eden Kadim Bilgelik E─čitimimin ba┼člang─▒├ž seviyesini tamamlam─▒┼č olman─▒n memnuniyeti i├žerisindeyim. T├╝m g├╝n devam eden e─čitim ve ak┼čam da d├╝nya ana i├žin g├Ân├╝l g├Ân├╝le adl─▒ ┼čifaland─▒r─▒c─▒ ├žal─▒┼čmalar─▒ yapmak, ┼ču son ya┼čananlardan sonra ├žok iyi geldi do─črusu, ruhuma, bedenime, zihnime ve kalbime… merkezime, dengeye gelmemi sa─člad─▒… rahat ve ├Âzg├╝r nefesler almaya“Var m─▒s─▒n o kat─▒ ger├žeklikleri b├╝kmeye?” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Kendini kendinden ├Âzg├╝rle┼čtir!

Tatl─▒m l├╝tfen hat─▒rla! yapmak istemedi─čin hi├žbir┼čeyi yapmak, olmak istemedi─čin hi├žbir yerde olmak zorunda de─čilsin!.. Kendini kendinden ├Âzg├╝r b─▒rak!… O e─čitime devam etmek art─▒k i├žinden gelmiyor mu?.. Devam etme!.. Ayd─▒nlanmaya giden yol birilerinin tekelinde de─čil!… gayet iyi biliyorsun bunu… Bir├žok yol var ve esas olan senin niyetin… ve o hocayla yola devam etmek istemiyor musun?.. Etme“Kendini kendinden ├Âzg├╝rle┼čtir!” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

%d blogcu bunu be─čendi: