ŞÜKÜR MARATONU 2.ve 3. GÜN🙏

Gelsin şükürlerim🙏💫 -Dürüstlüğün kendine dürüst olmakla başladığını bildiğim için şükürler olsun🙏 -Kendi his, duygu, düşüncelerimi farkedip, yargılamadığım, kabul ettiğim için şükürler olsun🙏 -Kendimle olan bağlantımın derinliği için şükürler olsun🙏 -Sabah yaptığım harika ego konuşması için şükürler olsun🙏Bu ego iknasından sonra hissettiğim rahatlama için çook şükrediyorum 🙏🙏 -Yarın tatile gideceğimiz için şükürler olsun🙏 yola çıkma,yolda olmanın“ŞÜKÜR MARATONU 2.ve 3. GÜN🙏” yazısının devamını oku

Hak ediyorum egzersizi

Sevgili yaşam koçları Esra ve Aykut Oğut’ u dinlemek her zaman bana iyi gelmiştir… enerjileri, frekansları gerçekten çok yüksek… Yolumu açan, ilham veren insanlardan oldukları için varlıklarına çok ama çok şükrediyorum… Ben de yıllardır onlardan öğrendiğim şekilde, düzenli olarak şükür egzersizlerimi yapıyorum… hatta videolar çekiyorum… olanı hatırlamak, kendine hatırlatmak, altını çizmek pozitif zihnin gelişmesi için“Hak ediyorum egzersizi” yazısının devamını oku

Kendine annelik yapmak🧚‍♀️

Belki annelerimiz kafamızdaki ideal anneler olmadılar, olamadılar… belki bizler de kendi idealimizdeki anneler değiliz çocuklarımıza karşı… çünkü insanız ve hepimizin doyurulması gereken derin duygusal ihtiyaçları var… Bazen ilişkilerimizde bu derin ihtiyaçlarımız karşılanmayabilir… Belki psikolojik destek alabiliriz ama bir çalışma var ki, bence bunu herkes yapabilir… o da ‘içimdeki çocukla konuşma’ çalışması… Olumsuz duygular hissettiğimde, bir“Kendine annelik yapmak🧚‍♀️” yazısının devamını oku

Doğal yokediciyi tanımak

İnsan denen varlık katman katman… Her kişinin içinde birçok insan yaşar… İnsan psişesindeki en aldatıcı, en karanlık, en ele avuca sığmaz varlık, doğal yokedicidir… Kimdir bu doğal yokedici? Nedir? Ne yapar? Neyi yok eder?… İnsan acılarının bir çoğu özensiz bir yetiştirilmeye bağlanabilirse de, psişede doğuştan gelen bir ‘doğaya karşı güç’ vardır… Bu kuvvet olumlu olanın“Doğal yokediciyi tanımak” yazısının devamını oku

Özgün bir kadın!

Kadın biraz yırtıcı, gayet kendinden emin ve özgüveni çok yüksekti. Karizması vardı… 10 metre öteden kendini belli edenlerdendi, varlığı tüm salonu sarıyordu… Belli ki kişisel bütünlüğünü tamamlamıştı. Öyle incitirim, üzerim diye aldırmadan kendini cesurca ifade ediyordu. Sesi net ve iyi bir yükseklikteydi. Kızdığı zaman belli oluyordu, hiçbir duygusunu bastırmaya çalışmıyordu, olduğu gibi, kendiydi, özgündü ve“Özgün bir kadın!” yazısının devamını oku

Arzuları gerçekleştirmek için💫

Bu haftanın başında sevgili koçum Nilgün Aktaş’ ın instagramda paylaştığı gönderi, çok iyi bir hatırlatıcı oldu benim için… Bir arzunu gerçekleştirmek istiyorsan, önce onu hayalinde canlandır, bolca pozitif duygu ekle bu vizyona ve 1 ay uygula… bir de koşullara takılma!.. Ben de bu vizyonlamayı, 11 yaşındaki oğlumla ilişkim konusunda uygulamaya karar verdim… Bu konu benim“Arzuları gerçekleştirmek için💫” yazısının devamını oku

Var Var Var 💫

Odağımı ‘var var var!’ da tutmak, bolluk bereket hislerimi artırmak, frekansımı yükseltmek için yaptığım bir egzersiz… Zihin çok kolay yokluk alanına, olmayanlara kayabiliyor ve inançsızlıklar devreye girebiliyor… Oysa olanı görmek, farketmek ve bunların altını çizmek, varlık bilincinde kalabilmenin anahtarı… Sahip olduklarını hatırlatmak kendine ve şükretmek çok güzel bir frekans yükseltici… Sadece 3 dakikada enerjiniz yükselmeye“Var Var Var 💫” yazısının devamını oku

Eşikte Duranlar

Eşikte duranlar… Yaşamın kıyısında duranlar… Yaşamak isteyenler aslında gümbür gümbür ancak düşerim diye korkup eşikte bekleyenler… Bilinmezlikten ürkenler… Oysa tüm o güzellikler bilinmezliklerde saklı değil mi? Yaşamak denen şey deneyim değil mi? Hadi ne bekliyorsun? Geç artık şu eşikten! Güven kendine, herşey çok güzel olacak! Tüm hücrelerinde yaşadığını hissetmek, tam anlamıyla yaşamın içinde olmak! Bırak“Eşikte Duranlar” yazısının devamını oku

Çalışmaya övgü 💫

İrade terbiyesi adlı kitabı okudukça, idrak ettim ki, çoğu sorunun kökeninde tembellik, organize olamamak yatıyormuş… Bir hedef belirliyorsun, eyleme geçeceksin ama ego ya da zihin ne dersen de, devreye giriyor, sana bahaneler sıralıyor, seni caydırmaya çalışıyor yolundan, ‘ay boşver sonra yaparsın’ diyor… Belki öğrenci psikolojisinde olduğu gibi uykun geliyor ya da başka şeyler yaparak oyalanıyorsun…“Çalışmaya övgü 💫” yazısının devamını oku

Yargılardan özgürleşmek 🧚‍♀️

Yargılamak kendi zihinsel hapishaneni yaratmaktı, yargılar ise prangalar… Yargıladığın her konuda kendini kısıtladığının farkında mısın? Bir başkasının düşünce ve davranışları bizim düşünce ya da değerlerimizle uyuşmadığında, ne çok yargılıyoruz ya da damgalıyoruz… O kişiyi ne kadar iyi tanıyoruz ki!… Nasıl bir hayatı olmuş, neler yaşamış, çocukluğunu, geçmiş travmalarını biliyor muyuz ki!… Mahkemelerde bile davalar yıllarca“Yargılardan özgürleşmek 🧚‍♀️” yazısının devamını oku

%d blogcu bunu beğendi: