Kendine annelik yapmak🧚‍♀️

Belki annelerimiz kafamızdaki ideal anneler olmadılar, olamadılar… belki bizler de kendi idealimizdeki anneler değiliz çocuklarımıza karşı… çünkü insanız ve hepimizin doyurulması gereken derin duygusal ihtiyaçları var… Bazen ilişkilerimizde bu derin ihtiyaçlarımız karşılanmayabilir… Belki psikolojik destek alabiliriz ama bir çalışma var ki, bence bunu herkes yapabilir… o da ‘içimdeki çocukla konuşma’ çalışması… Olumsuz duygular hissettiğimde, bir“Kendine annelik yapmak🧚‍♀️” yazısının devamını oku

Mantraların şifası🧚‍♀️

Mantra’ nın kelime anlamı zihni boşaltmak demek…. Daha önce mantra meditasyonu hakkında bir yazı yazmıştım… Mantraların faydaları hakkında Seda Bağcan’ dan öğrendiğim bazı bilgileri paylaşmak istiyorum… Mantra söylerken oluşan ses ve titreşimler, kişinin bilinç seviyesinin yükselmesini sağlar… Mantralar, zihni gereksiz düşüncelerden arındırır… Konsantrasyonu artırır, huzur verir, zorluklardan kurtulmayı sağlar… Mantralar söylendiği zaman, kafatasında oluşan titreşimler,“Mantraların şifası🧚‍♀️” yazısının devamını oku

Sihirli sabahlar 🧚‍♀️

Sabah saatleri sihirli… zihnimizin daha rahat, daha açık olduğu zamanlar… Enerjinin zaman dilimi çok farklı… sabah sanki zaman daha yavaş akıyor… Bu sebeple bir şey yazıp çizecekseniz ya da çalışacaksanız sabah saatleri en verimli zamanlar… Siz günün bu sihirli anlarında neler yapıyorsunuz? Alman ekolünden gelen holistik tıp uzmanı Dr. Hüseyin Nazlıkul’ dan harika bir sabah“Sihirli sabahlar 🧚‍♀️” yazısının devamını oku

‘Om’ mantrası 🧚‍♀️

Evrendeki her şey enerjidir ve her enerji bir titreşime sahiptir… Her şey önce ses titreşimi ile başlıyor ve bu mantra olarak adlandırılıyor… ‘Om’ mantrası evrenin doğal titreşim sesidir… dünyanın da oluşum mantrası, dünya oluşurken çıkan sestir… Denir ki tüm sesler kesilse, evrende sadece ‘om’ sesi duyulurmuş… Aslında ‘om’, ‘aum’ harflerinin birleşimidir… ‘a’ sesi güneşi ve“‘Om’ mantrası 🧚‍♀️” yazısının devamını oku

Mantra meditasyonu 🧚‍♀️

Son günlerde  bildiğim meditasyonları ve bendeki etkilerini deneyimliyorum… En zorlandığım, çoğu zaman sessiz oturuş, özellikle zihnim çok yoğunsa… Şu aralar bana en iyi gelen, enerji frekansımın çok yükseldiğini hissettiğim, bedenimdeki hücrelerin hepsinin sanki teker teker titreşdiğini duyumsadığım meditasyon, mantra meditasyonu… Müthiş bir yükselmişlik hali, meditatif alan, hafiflik hissi… sanki başka boyutlara açıldığımı hissediyorum… Mantra meditasyonunu“Mantra meditasyonu 🧚‍♀️” yazısının devamını oku

Yaşlanmadan yaş almak mümkün mü? 💫

Yaşlanmayla ilgili neye inandın?… Atalardan bize epigenetik olarak geçmiş kodların farkında mısın?… Bilincinin en alt tabakalarına kök salmış ve ordan enerji yayını yapan… Sor kendine ‘yaşlılıkla ilgili ne düşünüyorum?’… Belki daha meditatif alanda ya da uykudan önce?… Bizim bu konudaki bilincimiz nerde?… çok önemli… Belki de en yaygın olan kod zamanla yaşlanacağımıza olan inancımızdır… Bu“Yaşlanmadan yaş almak mümkün mü? 💫” yazısının devamını oku

FASYA

Fasya nedir 🦋 ‘Gözlerini kapat, derin nefesler al.. kendini bir tiyatro sahnesinde hayal et… nerede oturuyorsun, sahnenin perdelerini gör, ne renk?… Şimdi ben üçten geriye doğru saydığımda perde açılacak, çocukluğundan bir sahneyi hatırlamanı istiyorum, … 3, 2, 1 ve perde açıldı,…… ne görüyorsun?…., sahnede kimler var?…., ne hissediyorsun?….’ dedi terapist.. Perde açıldığında sahnede annemi görüyorum,“FASYA” yazısının devamını oku