┼×├╝k├╝r grubunun g├╝c├╝­čĺź

Eyl├╝l ay─▒nda ├žok g├╝zel bir geli┼čme ya┼čad─▒m. Esra ve Aykut O─čut’ un yakla┼č─▒k 2 y─▒l s├╝ren ko├žluk e─čitiminden yeni mezun olmu┼č sevgili H├╝lya Erdem @herdemfark─▒ndal─▒k ‘tan 21 g├╝nl├╝k hediye workshop kazand─▒m. H├╝lya Erdem olduk├ža c├Âmert, verme alan─▒nda olan, donan─▒ml─▒, harika yarat─▒mlar yapabilen, g├╝zel bir insan… Bu 21 g├╝n boyunca baz─▒ canl─▒ yay─▒nlar oldu ve facebookta“┼×├╝k├╝r grubunun g├╝c├╝­čĺź” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Kendime ait g├╝venli bir yer­čŹÇ­čĺÜ

Ne zaman can─▒m s─▒k─▒lsa, modumun d├╝┼čt├╝─č├╝n├╝ hissetsem ya da kayg─▒l─▒ oldu─čumda gidebilece─čim kendime ait g├╝venli bir yerim var… ad─▒ kalp… g├Âzlerimi kap─▒yorum, derin birka├ž nefes ald─▒ktan sonra saniyeler i├žerisinde orday─▒m… nas─▒l bir yer mi buras─▒, gelin anlatay─▒m… Harika bir sahildeyim, incecik alt─▒n rengi kumlar─▒n oldu─ču bir plaj, turkuaz rengi, berrak bir deniz, hafif dalgalar var,“Kendime ait g├╝venli bir yer­čŹÇ­čĺÜ” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Var m─▒s─▒n o kat─▒ ger├žeklikleri b├╝kmeye?

D├╝n Seda Ba─čcan’la iki y─▒ld─▒r devam eden Kadim Bilgelik E─čitimimin ba┼člang─▒├ž seviyesini tamamlam─▒┼č olman─▒n memnuniyeti i├žerisindeyim. T├╝m g├╝n devam eden e─čitim ve ak┼čam da d├╝nya ana i├žin g├Ân├╝l g├Ân├╝le adl─▒ ┼čifaland─▒r─▒c─▒ ├žal─▒┼čmalar─▒ yapmak, ┼ču son ya┼čananlardan sonra ├žok iyi geldi do─črusu, ruhuma, bedenime, zihnime ve kalbime… merkezime, dengeye gelmemi sa─člad─▒… rahat ve ├Âzg├╝r nefesler almaya“Var m─▒s─▒n o kat─▒ ger├žeklikleri b├╝kmeye?” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Yarat─▒m─▒n ad─▒mlar─▒ ­čĺź

1. Arzu (yaln─▒z ba─č─▒ml─▒l─▒k olmamas─▒ gerekiyor) 2. Vizyon 3. Niyet 4. Nas─▒l─▒na kar─▒┼čmamak 5. Keyif enerjisini y├╝ksek tutmak Not: Sevgili Esra ve Aykut O─čut’un De─či┼čimi Hakediyorum serisinden notlar─▒m, devam─▒ gelecek­čśŐ Beni ruhumayolculuk.com, yogamantrahealing instagram ve andayasam youtube hesaplar─▒mdan da takip ederek destekleyebilirsiniz… Mavi yaz─▒ya t─▒klayarak ilgili siteye ula┼čabilirsiniz, sevgiler­čÖĆ­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čą░

┼×├╝k├╝r maratonu 11. ve 12. g├╝nler

11.g├╝n D├╝n sabah erkenden e┼čimle denize gidip uzun uzun y├╝zd├╝─č├╝m├╝z, sohbetimiz, g├╝l├╝┼čmelerimiz; karavan, ara├ž├╝st├╝ ├žad─▒r, yeniden ├ç─▒ral─▒’ya gelme hayallerimiz i├žin ┼č├╝k├╝rler  olsun­čÖĆ ─░ki ki┼či ayn─▒ ┼čeyi isteyince olu┼čan sinerji i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čśŐ D├╝n sevgili denizle vedala┼čt─▒m t─▒pk─▒ ├žocuklu─čumdaki gibi… ona onu ├žok sevdi─čimi, ┼ču son ya┼čananlardan dolay─▒ ├žok ├╝zg├╝n oldu─čumu, onu korumak i├žin elimden geleni“┼×├╝k├╝r maratonu 11. ve 12. g├╝nler” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Hak ediyorum egzersizi

Sevgili ya┼čam ko├žlar─▒ Esra ve Aykut O─čut’ u dinlemek her zaman bana iyi gelmi┼čtir… enerjileri, frekanslar─▒ ger├žekten ├žok y├╝ksek… Yolumu a├žan, ilham veren insanlardan olduklar─▒ i├žin varl─▒klar─▒na ├žok ama ├žok ┼č├╝krediyorum… Ben de y─▒llard─▒r onlardan ├Â─črendi─čim ┼čekilde, d├╝zenli olarak ┼č├╝k├╝r egzersizlerimi yap─▒yorum… hatta videolar ├žekiyorum… olan─▒ hat─▒rlamak, kendine hat─▒rlatmak, alt─▒n─▒ ├žizmek pozitif zihnin geli┼čmesi i├žin“Hak ediyorum egzersizi” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

├ľnce ‘ol’

– Tamam tatl─▒m, inan├ž kodlar─▒n─▒ ke┼čfettin… i┼čte bug├╝ne kadar, zaman─▒nda alm─▒┼č oldu─čun o kararlar neticesinde bu ili┼čkileri deneyimledin… ama art─▒k fark─▒ndas─▒n ve biliyorsun… ┼čimdi ┼čuna karar verme zaman─▒ ‘sen nas─▒l ili┼čkiler deneyimlemek istiyorsun?’, ‘hayalindeki ili┼čkiler nas─▒l?’… – Hayalimdeki ili┼čkiler birbirini koruyan, kollayan, g├Âzeten, ├Âzenli ili┼čkiler… Birbirini cesaretlendiren, yan─▒nda oldu─čunu hissettiren, alma verme dengesinin yerinde oldu─ču,“├ľnce ‘ol’” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

%d blogcu bunu be─čendi: