Karar verme anlar─▒

├ľn├╝mde a├ž─▒lan yollar… se├ženekler… bir├žok se├ženek… karar verme anlar─▒… zihnimin kar─▒┼čt─▒─č─▒n─▒ hissetti─čim anlar… fazla d├╝┼č├╝nmekten gelen yorgunluklar… i├ž ├žocu─čunla konu┼č ├Ânerisi geldi… kalbini dinle vs… sabah erkenden uyand─▒m saat 5:30 civar─▒… ve zihnime o ├╝┼č├╝┼čen d├╝┼č├╝nceleri fark ettim… tamam her ne gelirse kabul├╝m… d├╝┼č├╝ncelerime arkada┼č├ža yakla┼čabilir miyim… itmeden, ├žekmeden, ├žeki┼čtirmeden… hadi dedim meditasyon yapay─▒m, sessiz“Karar verme anlar─▒” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

├ľzsevgi, ├Âzde─čer olumlamalar─▒

Ge├žen yaz─▒m da ├Âzde─čer, de─čerli hissetmekle ilgiliydi… hatta sizler i├žin subliminal bir ses kay─▒t haz─▒rlam─▒┼čt─▒m… Hepimiz ├žok de─čerliyiz… hi├žbirimizin de─čeri bir ba┼čkas─▒ndan fazla ya da az de─čil… hepimiz o ├Âz├╝n, sonsuz kayna─č─▒n par├žas─▒y─▒z… ├ľnemli olan, kendi de─čerimize uyanmak, ger├žekte kim oldu─čumuzu, ├Âz├╝m├╝z├╝ hat─▒rlamak… G├╝zel bir hat─▒rlat─▒c─▒ olmas─▒ niyetiyle ├Âzde─čer ve ├Âzsevgi ile igili olumlamalar haz─▒rlad─▒m.“├ľzsevgi, ├Âzde─čer olumlamalar─▒” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Var m─▒s─▒n o kat─▒ ger├žeklikleri b├╝kmeye?

D├╝n Seda Ba─čcan’la iki y─▒ld─▒r devam eden Kadim Bilgelik E─čitimimin ba┼člang─▒├ž seviyesini tamamlam─▒┼č olman─▒n memnuniyeti i├žerisindeyim. T├╝m g├╝n devam eden e─čitim ve ak┼čam da d├╝nya ana i├žin g├Ân├╝l g├Ân├╝le adl─▒ ┼čifaland─▒r─▒c─▒ ├žal─▒┼čmalar─▒ yapmak, ┼ču son ya┼čananlardan sonra ├žok iyi geldi do─črusu, ruhuma, bedenime, zihnime ve kalbime… merkezime, dengeye gelmemi sa─člad─▒… rahat ve ├Âzg├╝r nefesler almaya“Var m─▒s─▒n o kat─▒ ger├žeklikleri b├╝kmeye?” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

┼×├╝k├╝r maratonu 13.g├╝n­čĺź

G├╝ne erken ba┼člad─▒─č─▒m, e┼čimle sitede y├╝r├╝y├╝┼če ├ž─▒kt─▒─č─▒m─▒z i├žin ├žok ┼č├╝krediyorum ­čÖĆ Beni besleyen en ├Ânemli kaynaklardan birinin do─ča oldu─čunu daha da derinden hissetmemle, tatilden d├Ând├╝─č├╝m├╝zden beri bah├žede uzun uzun zamanlar ge├žirdi─čim, bu bah├ženin hakk─▒n─▒ daha ├žok verdi─čim i├žin ├žok ┼č├╝krediyorum­čÖĆ Bah├žede oryantasyon yapman─▒n, etraf─▒ma bakman─▒n ve ho┼čuma giden nesnelere daha da uzun bakman─▒n verdi─či keyif“┼×├╝k├╝r maratonu 13.g├╝n­čĺź” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

┼×├╝k├╝r maratonu 11. ve 12. g├╝nler

11.g├╝n D├╝n sabah erkenden e┼čimle denize gidip uzun uzun y├╝zd├╝─č├╝m├╝z, sohbetimiz, g├╝l├╝┼čmelerimiz; karavan, ara├ž├╝st├╝ ├žad─▒r, yeniden ├ç─▒ral─▒’ya gelme hayallerimiz i├žin ┼č├╝k├╝rler  olsun­čÖĆ ─░ki ki┼či ayn─▒ ┼čeyi isteyince olu┼čan sinerji i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čśŐ D├╝n sevgili denizle vedala┼čt─▒m t─▒pk─▒ ├žocuklu─čumdaki gibi… ona onu ├žok sevdi─čimi, ┼ču son ya┼čananlardan dolay─▒ ├žok ├╝zg├╝n oldu─čumu, onu korumak i├žin elimden geleni“┼×├╝k├╝r maratonu 11. ve 12. g├╝nler” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

┼×├╝k├╝r maratonu 9. ve 10. g├╝nler­čÖĆ­čĺź

9.g├╝n Sabah yatakta kalmaya, keyif yapmaya izin verdi─čim i├žin ├žok ┼č├╝krediyorum­čÖĆYine deliksiz, mis gibi uyudu─čum i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ Art─▒k ├žocuklar b├╝y├╝d├╝kleri i├žin onlar─▒ b─▒rak─▒p, denize gidebildi─čimiz i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ Bug├╝n kendimi denize sevdirdim… dalgalara, ta┼člara, esen tatl─▒ r├╝zgara sevdirdim… i├žim yumu┼čac─▒k ve hafif hislerle doldu…­čÖĆ denizle deniz, dalgayla dalga, r├╝zgarla r├╝zgar oldum…­čÖĆmolek├╝llerimiz birbirine kar─▒┼čt─▒… ┼č├╝k├╝rler“┼×├╝k├╝r maratonu 9. ve 10. g├╝nler­čÖĆ­čĺź” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

┼×├╝k├╝r maratonu 7.g├╝n­čĺź­čÖĆ

Ekrana de─čil; Da─ča, ta┼ča, denize, palmiyelere, ├žam, portakal, limon, oya a─ča├žlar─▒na, ortancalara, sardunyalara, ad─▒n─▒ bilmedi─čim de─či┼čik bitkilere, ├ži├žeklere, insanlara, ├žocuklar─▒ma, ├žocuklar─▒m─▒n leblebi ┼čekeri gibi ┼čirin ayak parmaklar─▒na, g├Âky├╝z├╝ne, bulutlara, helikopter b├Âceklerine bakt─▒─č─▒m, g├Ârd├╝─č├╝m, hissetti─čim i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ G├╝r├╝lt├╝ de─čil; Dalga sesi, su sesi, c─▒rc─▒r b├Âceklerinin sesi, r├╝zgar─▒n sesi, ├žocuk sesleri, ┼čefkatli konu┼čmalar─▒n sesi, ku┼člar─▒n sesi,“┼×├╝k├╝r maratonu 7.g├╝n­čĺź­čÖĆ” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

┼×├╝k├╝r maratonu 4. ve 5.g├╝n

4.g├╝n ­čĺÜ­čŹÇ ├ç─▒ral─▒’ya, tatile geldi─čimiz i├žin, burdaki bu do─čayla dost tatilimiz i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ├çocuklar yol boyunca neredeyse tamamen uyuduklar─▒ i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆApart otelimizin ev rahatl─▒─č─▒ ve geni┼čli─či i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆOtelin muhte┼čem k─▒z─▒l ├žam a─ča├žlar─▒yla dolu da─č manzaras─▒ i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ Bir y─▒l sonra, a┼č─▒ olman─▒n da verdi─či rahatl─▒kla denizde olman─▒n, turkuaz sularda ailecek y├╝zebilmenin keyfi,“┼×├╝k├╝r maratonu 4. ve 5.g├╝n” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

┼×├ťK├ťR MARATONU 2.ve 3. G├ťN­čÖĆ

Gelsin ┼č├╝k├╝rlerim­čÖĆ­čĺź -D├╝r├╝stl├╝─č├╝n kendine d├╝r├╝st olmakla ba┼člad─▒─č─▒n─▒ bildi─čim i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ -Kendi his, duygu, d├╝┼č├╝ncelerimi farkedip, yarg─▒lamad─▒─č─▒m, kabul etti─čim i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ -Kendimle olan ba─člant─▒m─▒n derinli─či i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ -Sabah yapt─▒─č─▒m harika ego konu┼čmas─▒ i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆBu ego iknas─▒ndan sonra hissetti─čim rahatlama i├žin ├žook ┼č├╝krediyorum ­čÖĆ­čÖĆ -Yar─▒n tatile gidece─čimiz i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ yola ├ž─▒kma,yolda olman─▒n“┼×├ťK├ťR MARATONU 2.ve 3. G├ťN­čÖĆ” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Affetme meselesi ­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ

Sene 2004, kat─▒ld─▒─č─▒m bir toplu affetme meditasyonunda ben dahil herkes a─čl─▒yor… Ne ├žok ┼čey biriktirmi┼čiz i├žimizde… ne ├žok k─▒r─▒lm─▒┼č─▒z, k─▒zm─▒┼č─▒z birilerine… belki de en ├žok sevdiklerimize ve g├╝vendiklerimize… En b├╝y├╝k enerji ka├žaklar─▒ndan biri affetmemek… Zihin bir yerde hesapla┼čmaya devam eder, o ki┼čiyi ya da ki┼čileri d├╝┼č├╝n├╝r, ge├žmi┼če tak─▒l─▒r kal─▒r… Hi├žbir ┼čey yapmasan da yorgunsundur… Affedemediklerimizle“Affetme meselesi ­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

%d blogcu bunu be─čendi: