Kirtan kriyanın faydaları💫

Birçok insan zihni sussun istiyor, ancak zihnin görevi düşünce üretmek… Düşüncelerin akışına direnmek ya da onlara inanmak yerine gözlemci olabilmek… meditasyon yapmak düşüncelerin arasında boşluklar açılmasını sağlıyor… Kirtan Kriya meditasyonu ise zihni hızlı bir şekilde rahatlatıp, dengelemeye yarayan harika bir araç!.. Bu kriya, kundalini yogayı Hindistan’dan batı dünyasına tanıtan yogi Bhajan’ ın önerdiği en önemli“Kirtan kriyanın faydaları💫” yazısının devamını oku

Kaptan kim?

Sen mi zihnini yönetiyorsun, zihnin mi seni? Kaptan kim? Diyorlar ki zihnini yöneten dünyayı yönetirmiş… Zihnimizde neler var, ya da zihni neler oluşturuyor?… Düşünceler, anılar, görüntüler, hayaller… bu düşünceler de çoğunlukla geçmiş, ya da gelecekle ilgili… Zihnimizin içinde bir çok ses var… birbiriyle çelişen sesler… bunların farkında mısın?.. Zihnin doğal yapısı negatif düşünme eğiliminde, evrimleşmenin“Kaptan kim?” yazısının devamını oku

Var Var Var 💫

Odağımı ‘var var var!’ da tutmak, bolluk bereket hislerimi artırmak, frekansımı yükseltmek için yaptığım bir egzersiz… Zihin çok kolay yokluk alanına, olmayanlara kayabiliyor ve inançsızlıklar devreye girebiliyor… Oysa olanı görmek, farketmek ve bunların altını çizmek, varlık bilincinde kalabilmenin anahtarı… Sahip olduklarını hatırlatmak kendine ve şükretmek çok güzel bir frekans yükseltici… Sadece 3 dakikada enerjiniz yükselmeye“Var Var Var 💫” yazısının devamını oku

Odak nerde? 🧚‍♀️💫

Rekabetin sadece kendinle olsun!… aksi sana mutluluk getirmeyecektir… Başkaları sana, bırak ilham olsun!… Kendini başkasıyla kıyaslama!… bu da enerjini aşağıya çekecektir daima!… Bu alanlara tekrar tekrar düşebilirsin… sadece o an bi dur ve hatırla… ‘bu ben değilim, bu sadece zihinsel alışkanlığım’ diyebilirsin… kendine gün içersinde, ‘odağım nerde’ diye hatırlatmalar yapabilirsin… Odağın anda, hayallerinde ve hedeflerinde“Odak nerde? 🧚‍♀️💫” yazısının devamını oku