┼×├╝k├╝r maratonu 7.g├╝n­čĺź­čÖĆ

Ekrana de─čil; Da─ča, ta┼ča, denize, palmiyelere, ├žam, portakal, limon, oya a─ča├žlar─▒na, ortancalara, sardunyalara, ad─▒n─▒ bilmedi─čim de─či┼čik bitkilere, ├ži├žeklere, insanlara, ├žocuklar─▒ma, ├žocuklar─▒m─▒n leblebi ┼čekeri gibi ┼čirin ayak parmaklar─▒na, g├Âky├╝z├╝ne, bulutlara, helikopter b├Âceklerine bakt─▒─č─▒m, g├Ârd├╝─č├╝m, hissetti─čim i├žin ┼č├╝k├╝rler olsun­čÖĆ G├╝r├╝lt├╝ de─čil; Dalga sesi, su sesi, c─▒rc─▒r b├Âceklerinin sesi, r├╝zgar─▒n sesi, ├žocuk sesleri, ┼čefkatli konu┼čmalar─▒n sesi, ku┼člar─▒n sesi,“┼×├╝k├╝r maratonu 7.g├╝n­čĺź­čÖĆ” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Hak ediyorum egzersizi

Sevgili ya┼čam ko├žlar─▒ Esra ve Aykut O─čut’ u dinlemek her zaman bana iyi gelmi┼čtir… enerjileri, frekanslar─▒ ger├žekten ├žok y├╝ksek… Yolumu a├žan, ilham veren insanlardan olduklar─▒ i├žin varl─▒klar─▒na ├žok ama ├žok ┼č├╝krediyorum… Ben de y─▒llard─▒r onlardan ├Â─črendi─čim ┼čekilde, d├╝zenli olarak ┼č├╝k├╝r egzersizlerimi yap─▒yorum… hatta videolar ├žekiyorum… olan─▒ hat─▒rlamak, kendine hat─▒rlatmak, alt─▒n─▒ ├žizmek pozitif zihnin geli┼čmesi i├žin“Hak ediyorum egzersizi” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

Odak nerde? ­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čĺź

Rekabetin sadece kendinle olsun!… aksi sana mutluluk getirmeyecektir… Ba┼čkalar─▒ sana, b─▒rak ilham olsun!… Kendini ba┼čkas─▒yla k─▒yaslama!… bu da enerjini a┼ča─č─▒ya ├žekecektir daima!… Bu alanlara tekrar tekrar d├╝┼čebilirsin… sadece o an bi dur ve hat─▒rla… ‘bu ben de─čilim, bu sadece zihinsel al─▒┼čkanl─▒─č─▒m’ diyebilirsin… kendine g├╝n i├žersinde, ‘oda─č─▒m nerde’ diye hat─▒rlatmalar yapabilirsin… Oda─č─▒n anda, hayallerinde ve hedeflerinde“Odak nerde? ­čžÜÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čĺź” yaz─▒s─▒n─▒n devam─▒n─▒ oku

%d blogcu bunu be─čendi: