Şükür maratonu 13.gün💫

Güne erken başladığım, eşimle sitede yürüyüşe çıktığımız için çok şükrediyorum 🙏 Beni besleyen en önemli kaynaklardan birinin doğa olduğunu daha da derinden hissetmemle, tatilden döndüğümüzden beri bahçede uzun uzun zamanlar geçirdiğim, bu bahçenin hakkını daha çok verdiğim için çok şükrediyorum🙏 Bahçede oryantasyon yapmanın, etrafıma bakmanın ve hoşuma giden nesnelere daha da uzun bakmanın verdiği keyif“Şükür maratonu 13.gün💫” yazısının devamını oku

Şükür maratonu 11. ve 12. günler

11.gün Dün sabah erkenden eşimle denize gidip uzun uzun yüzdüğümüz, sohbetimiz, gülüşmelerimiz; karavan, araçüstü çadır, yeniden Çıralı’ya gelme hayallerimiz için şükürler  olsun🙏 İki kişi aynı şeyi isteyince oluşan sinerji için şükürler olsun😊 Dün sevgili denizle vedalaştım tıpkı çocukluğumdaki gibi… ona onu çok sevdiğimi, şu son yaşananlardan dolayı çok üzgün olduğumu, onu korumak için elimden geleni“Şükür maratonu 11. ve 12. günler” yazısının devamını oku

Şükür maratonu 9. ve 10. günler🙏💫

9.gün Sabah yatakta kalmaya, keyif yapmaya izin verdiğim için çok şükrediyorum🙏Yine deliksiz, mis gibi uyuduğum için şükürler olsun🙏 Artık çocuklar büyüdükleri için onları bırakıp, denize gidebildiğimiz için şükürler olsun🙏 Bugün kendimi denize sevdirdim… dalgalara, taşlara, esen tatlı rüzgara sevdirdim… içim yumuşacık ve hafif hislerle doldu…🙏 denizle deniz, dalgayla dalga, rüzgarla rüzgar oldum…🙏moleküllerimiz birbirine karıştı… şükürler“Şükür maratonu 9. ve 10. günler🙏💫” yazısının devamını oku

Şükür maratonu 7.gün💫🙏

Ekrana değil; Dağa, taşa, denize, palmiyelere, çam, portakal, limon, oya ağaçlarına, ortancalara, sardunyalara, adını bilmediğim değişik bitkilere, çiçeklere, insanlara, çocuklarıma, çocuklarımın leblebi şekeri gibi şirin ayak parmaklarına, gökyüzüne, bulutlara, helikopter böceklerine baktığım, gördüğüm, hissettiğim için şükürler olsun🙏 Gürültü değil; Dalga sesi, su sesi, cırcır böceklerinin sesi, rüzgarın sesi, çocuk sesleri, şefkatli konuşmaların sesi, kuşların sesi,“Şükür maratonu 7.gün💫🙏” yazısının devamını oku

Şükür maratonu 6.gün 💫

Sabah erkenden horoz sesleriyle, huzur ve keyifle uyandığım için şükürler olsun🙏horoz ötüşünü sanki ‘arkadaşlar’ olarak duyduğum için şükürler olsun😀🙏tatlı kızım gece yanıma gelmiş, uyandığımda onun o şirin, masum suratını gördüğüm için şükürler olsun🙏 niye geldin diye sorduğumda, şirin şirin ‘kabus gördüm’ diye cevap verdiği için şükürler olsun🙏 Dalga seslerine odaklanarak yaptığım meditasyon için, taşlara dokunmanın,“Şükür maratonu 6.gün 💫” yazısının devamını oku

ŞÜKÜR MARATONU 2.ve 3. GÜN🙏

Gelsin şükürlerim🙏💫 -Dürüstlüğün kendine dürüst olmakla başladığını bildiğim için şükürler olsun🙏 -Kendi his, duygu, düşüncelerimi farkedip, yargılamadığım, kabul ettiğim için şükürler olsun🙏 -Kendimle olan bağlantımın derinliği için şükürler olsun🙏 -Sabah yaptığım harika ego konuşması için şükürler olsun🙏Bu ego iknasından sonra hissettiğim rahatlama için çook şükrediyorum 🙏🙏 -Yarın tatile gideceğimiz için şükürler olsun🙏 yola çıkma,yolda olmanın“ŞÜKÜR MARATONU 2.ve 3. GÜN🙏” yazısının devamını oku

Şükür egzersizi 🙏🧚‍♀️

Sevgiyle merhaba 😊 Enerji frekansımızı yükseltmenin en güzel yollarından biri şükür egzersizi… Ben yıllardır uyguluyorum… Bu öyle kuru kuru, dilin ucunda söylenen bir şükür değil… ya da başına kötü birşey gelen veya sağlık problemi yaşayan birini gördüğünüzde söylenen ‘çok şükür sağlıklıyım’, ‘iyi durumdayım’ gibi bir şükür de değil!.. Bu, içten hissederek yapılan bir egzersiz… Belki“Şükür egzersizi 🙏🧚‍♀️” yazısının devamını oku

Hak ediyorum egzersizi

Sevgili yaşam koçları Esra ve Aykut Oğut’ u dinlemek her zaman bana iyi gelmiştir… enerjileri, frekansları gerçekten çok yüksek… Yolumu açan, ilham veren insanlardan oldukları için varlıklarına çok ama çok şükrediyorum… Ben de yıllardır onlardan öğrendiğim şekilde, düzenli olarak şükür egzersizlerimi yapıyorum… hatta videolar çekiyorum… olanı hatırlamak, kendine hatırlatmak, altını çizmek pozitif zihnin gelişmesi için“Hak ediyorum egzersizi” yazısının devamını oku

%d blogcu bunu beğendi: