Ana Sayfa

Son yazılar

Öz doğanla bağlantıda mısın? 🦋

Kendini aşırı derecede yavan, yorgun, kırılgan, çökkün, kafası karışık, suskun, dizginlenmiş ve heyecansız hissediyorsan… Kendi temponda ısrar etmeyip, çekiniyorsan, kendini yenilemekten uzaklaşmış, kendini açığa vurmaktan korkuyorsan… Kendini korkmuş, zayıf, esinsiz, cansız, ruhsuz, anlamsız, utangaç, sürekli kızgın, hafifmeşrep, sıkışıp kalmış, yaratıcılıktan uzak, bastırılmış hissediyorsan… Kendini güçsüz, sürekli kuşku içinde, sarsak, tıkanmış, bir işin sonunu getiremez, yaratıcıOkumaya devam edin “Öz doğanla bağlantıda mısın? 🦋”

Çocuklarınıza Tutunun 💫

Yeni niyetlerimden biri de mindfullness ebeveynlikti… Bu niyeti yazdığım gün karşıma youtubedan sevgili @zeynepaksoy ‘un reset adlı kanalından ‘çocuklarınıza tutunun’ adlı bölüm çıktı. Bu bölüm Dr.Gabor Mate ve Dr.Neufeld’ in aynı isimli kitabı ile ilgiliydi. Yazarlar kendi çocuklarıyla yaşadıkları problemlerden yola çıkarak bu kitabı yazmışlar. Ders çalışır gibi notlar aldım, bu notların derlemesini paylaşmak istiyorum:Okumaya devam edin “Çocuklarınıza Tutunun 💫”

Bedenin seninle konuşuyor

Bedenin her an seninle konuştuğunun farkında mısın? Derler ki, bedenle ruh bağlantılıdır…Bir dinle sana neler anlatıyor?… “Tüm hücrelerim hayır diye çığlık atıyordu isyan edercesine… boğazıma kocaman bir yumru oturmuştu, sanki boğuluyor gibiydim, nefesim daralıyordu, kısa kısa nefesler alıyordum, astım ilacı da kullanmak durumunda kaldım, hiç bir işe yaramadı… kulak kesildim bedenime bana ne söylemek istiyordu…Okumaya devam edin “Bedenin seninle konuşuyor”

Yeni içerik doğrudan gelen kutunuza iletilsin.

%d blogcu bunu beğendi: